患有抑郁症但是性格外向开朗是为什么？

互联网分享

[i]
在大众的认知当中，觉得会患抑郁症的，都是性格内向的人，性格开朗还是内向似乎跟抑郁症没什么关系。
所以对于抑郁症会有很多这样的“劝解”：开心一点\开朗一点就好啦。
这其实也是个误解吧。
活泼开朗是一个人的性格特点，相对比较稳定。
这种类型的人，可能更喜欢和人接触，在社交中，可能更主动和愿意表达。
但抑郁症，这种情感障碍，其实是在情绪调节方面存在困难。情绪调节困难，可能有很多方面原因：个体素质易感、不认可的环境、压力生活事件、缺乏相关技能、对情绪存在误解、个体负性认知偏向等等。
针对一个情绪调节困难的人来说，开朗乐观的特点，可能会让她情绪更加不易感，是一个保护因素，但不代表她不会面临在情绪调节方面难以处理的困难。周围人的理解和支持，也是抑郁症患者在康复的路上，非常重要的支持资源。
就好比，一个生活规律，饮食健康，坚持锻炼的人，就肯定不会得新冠嘛？不见得，只是会比其他人稍微不易感那么一些。
所以说，抑郁症不只是盯着那些“内向”的人，开朗外向大大咧咧的人，同样有可能，而且更加不易被周围人察觉和识别，也更需要周围人的理解和支持。而不是吐槽（可能也是出于无意和玩笑）：你那么外向。怎么可能得抑郁症呢？别瞎说自己吓唬自己了。 他们也只能苦笑一下了。