站桩与减肥 都知道?桩站?是武...

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站桩与减肥
都知道?桩站?是武术门?的派?内功心法，不?易轻?传人。那站?功桩?怎么去判断?没有?有练到内功，首先我们去?桩站?不是?摆为?个衣服架子在?儿那?凑时间，是要通过?合符?天地规律?规及?矩的方?去式?放松身体所?的有?肌肉，好让?血气?因身?松体?活而循环顺畅，好让气血滋养我?整们?个身?所有及体?脏器。筋?因骨?得气血?养濡?而柔软结实，筋膜因身心?松放?气血充足而舒?充展?盈。从泉-井-池-谷-会-海几个穴位气感运行。是如太极?论拳?中所讲恢?身复?心“先天?然自?之能”。
站桩中的放松法?是也?真正的减肥大法，因脾?肌主?肉、又?运主?化。说白了脾就?环像?卫工人一样，可?将以?皮下、腹部及?脏内?中的?肪脂?搬清走，脂肪的消减全?脾赖?的运化功能的恢复，而站?时桩?肌肉松活，气?滚行?滚，脉走全体，遍身生热，助?之脾?能。是真正符合身体智慧纯?然自?的健康减肥法。
站桩减肥17斤有感于仲?夜夏?
晚安北京[月亮]

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