查看: 20|回复: 0

女性不想显老,多吃3种水果,补心益气,排毒燃脂,早吃早好!

[复制链接]

29万

主题

29万

帖子

87万

积分

VIP用户

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
876439
发表于 2020-7-1 18:22:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
[i]
火龙果
火龙果含有大量的植物纤维素,能加快人体的新陈代谢能力,帮助排出宿便,对爱美又想减肥的女性来说是极佳的选择。加上火龙果内的花青素可以帮助延缓衰老,维生素C可以帮助美白肌肤。火龙果含有维生素C,能促进皮肤的美白、降低血糖和润肠。对于缺铁性贫血的人而言,适当的食用火龙果能够补血。能吸收植物性白蛋白,对解毒是十分有效的,让你很好的排出体内毒素。
[i]
樱桃
樱桃味道酸甜,看上去小巧玲珑,是深受大家喜爱的水果类食物,可以有效合成血红蛋白,促进血红蛋白的再生,对于抗贫血具有积极的作用。有丰富的维生素及各种矿物元素,尤其是它含铁丰富,所以它具有美容养颜的功效,樱桃中的维生素c还能防止色素堆积经常食用淡斑美白的作用也很明显。樱桃中的果酸有促进角质层形成的作用,从而有利于保护肌肤。
[i]
苹果
苹果应该是大家都喜欢的水果之一了,口感香甜。富含纤维素和果胶,有排毒通便的作用,可以有效防止便秘。苹果里还有较丰富的维生素C,维生素C是可以减少黑色素,令皮肤白皙的关键呢。苹果中的维生素种类丰富,含有的多酚有很强的抗氧化作用,可以减缓皮肤衰老速度。苹果是可以减肥塑身的,它的热量很低,不含脂肪也不含钠,常吃有助于减肥。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立刻注册

本版积分规则

QQ| Archiver|手机版|小黑屋| 师哈哈 |网站地图

Copyright © 2019-2025 Www.biiyy.Com.   All Rights Reserved.

Powered by Discuz! X3.4( 苏ICP备14049462号-3 )