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篮球|练会这四招,别说你不会过人

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论坛元老

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发表于 2020-7-1 17:57:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
很多兄弟说自己不会过人,或者找不到感觉,那是你还没有找到过人的窍门,下面这四招,练会了,保你成为球场上的大腿。
1.这是一个行进间的顿拜,比较考验球性,重点是顿拜的那一下眼神要看向篮筐,重心上移,注意不要翻腕。

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2.体前变向接连续胯下找节奏调动防守人的重心,加速突破撤步金鸡独立投篮。连续胯下运球时你的前脚一定要打开,呈攻击步,让防守人以为你有突破的趋势。

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3. 胯下接拖曳步加大幅度体前变向,重点是利用拖曳步调动防守人的重心,以为你要向右突破,此时果断体前变向,拖曳步最后一下左脚要蹬地发力,右脚向前攻击。

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4.单手胯下加拜佛hestition,接胯下体前变向急停跳投,这个动作太考验球性了,整体的节奏非常难把握,那个单手胯下的动作没有几年的基本功很难做到。

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