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曾因伤痛放弃奥运的她,靠健身走出抑郁症

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论坛元老

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发表于 2020-7-1 17:51:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
夏天,最想去什么地方?
当然是海边啦,阳光,沙滩,海浪,还有~练瑜伽的漂亮妹妹。
(图片来源于网络)
身穿比基尼,以海浪声为BGM,用沙滩充当瑜伽垫,画面十分养眼。
(图片来源于网络)
小麦的肤色,紧致的肌肉线条,在阳光下展现无限的活力。
(图片来源于网络)
照片中的主角,是来自澳大利亚的一位健身博主Amanda Bisk,因为其高难度的瑜伽动作而被称为“瑜伽女王”。同时也是田径教练,以及心理理疗师。
就是这样一位阳光的女孩,曾经也饱受抑郁症的痛苦。
(图片来源于网络)
Amanda原来是一名职业撑杆跳运动员,非常享受每一次飞身越过横杆的瞬间,从10几岁起,就努力往奥运的舞台前进,进击奥运成为她最大的梦想。
(图片来源于网络)
2009年和2010年,她曾先后代表澳大利亚,参加过世界大学生运动会,英联邦运动会等国际赛事。
(图片来源于网络)
就在她备战2012年伦敦奥运会之际,身体出现了问题:一向精力充沛的她,常常感到疲劳,乏力,动不动就感冒发烧。
她以为是自己压力过大,训练过猛,刚开始没太在意,以为休息一下就好了。然而不论如何休息都觉得精疲力尽,而且情况越来越糟糕,腺体肿大、全身疼痛等症状伴随出现。
(图片来源于网络)
尝试了各种检查后,最终被确诊为慢性疲劳综合症(CFS)。面对糟糕的心理和身体状况,她只能放弃训练,放弃自己一直以来的梦想。
在自己离奥运舞台最近的一刻,自己十多年的努力付诸东流,无疑比在头顶泼一盆冷水还要难受。
而Amanda也因此患上了抑郁症,终日郁郁寡欢,靠吃药缓解情绪。
直到有一天,看着镜子里憔悴的自己,这还是原来的我吗?
于是开始重新振作起来,正所谓“此路不通通彼路”,3米高的杆都能越过,还有什么坎过不去?
也是从那个时候开始,Amanda接触并爱上了瑜伽,也因此重拾对生活的热爱。
之后的她重新回到学校,学习身心调理,饮食健康等课程,并顺利拿到了体育学院的学士学位。
经过自身的努力,Amanda走出了抑郁症的困扰,身体也越来越好。
如今的她,还常常现身说法,在个人网站上和粉丝们分享自己的心路历程,鼓励女孩子们:
“不管生活如何糟糕,都要学会宠爱自己。第一步,找到你热爱的事情;第二步,坚持下去,就一定会有美好的结果。”
利用自身优势和爱好,Amanda选择一条适合自己的路,并为之继续努力。
(图片来源于网络)
Amanda积极向上的人生态度吸引了越来越多的粉丝,不断有品牌找她代言。
(图片来源于网络)
她还成立了自己的瑜伽教室,还专门设立了治愈课程去帮助有心理疾病的人自我修复,走出低谷,成了最受欢迎的瑜伽教练之一。
(图片来源于网络)
而在平时,她更注重健康的生活习惯。
用各种绿色蔬菜和水果塞满冰箱,补充维C,保持好活力~
(图片来源于网络)
早餐荷包蛋加牛油果吐司,营养又健康~
(图片来源于网络)
定期去健身房运动,每周3-4次的健身房器械训练让她的肌肉线条变得更紧致,体能也越来越好。
(图片来源于网络)
追求宁静、感悟生命、活在当下,也许这就是运动给人生带来的改变。
有些人健身是为了保持身材,而有些人通过健身让自己内心更强大。不管生活多么艰难,都希望我们能像Amanda一样活在当下!
命运固然强悍,但是比命运更强悍的是内心!
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