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  • 为什么有的人喜欢吃花生,多吃花生的6大功效

    花生是我们百姓家餐坐上的常客,花生无论怎么吃都是非常的美味,花生因为油脂丰富,还可以被榨成花生油。而花生油的营养价值可能会优于其他的调和油。但是,选择花生的时候要非常的小心,因为花生是一种很容易霉

    编辑:必应阅读 2019-06-21 09:32:00 食疗养生
  • 女性中医养生保健康,吃好一日三餐

    因为现在是一个以瘦为美的时代,人们都纷纷减肥,希望自己拥有更曼妙的身材。于是,开始在饮食上下功夫,有的主张减肥不吃午餐,还有的主张减肥不吃晚餐,还有的人干脆三餐都不吃,结果,赘肉是减少了,但是健康

    编辑:必应阅读 2019-06-21 09:32:00 食疗养生
  • 秋天吃橘子作用多,美容助消化,教你橘皮果酱怎么做

    你以为自己还在夏天,其实2019年已经过去了一半,再过一个月就要进入立秋了,到了秋天饮食也要有所改变。女生到了换季的时候都会有一些不适,特别是秋季干燥,皮肤缺水排泄也会不通畅,这时候你需要吃一点橘

    编辑:必应阅读 2019-06-21 09:32:00 食疗养生
  • 山药的功效与作用,女性常吃抗老,你喜欢哪一种做法

    山药是薯类的一种,吃起来有绵密的粘液,将它制作成美味,大人小孩都喜欢吃。但是女生吃了特别好,因为它有强阴补气的功效,女生吃了可以健脾抗老。其中的多巴胺可以促进循环,让身体保持年轻活力。它虽然也是一

    编辑:必应阅读 2019-06-16 10:14:00 食疗养生
  • 荔枝真的会上火吗,三种美食做法改善失眠功效多

    荔枝的美味到了在初夏是最多的季节,透白柔软的果肉和甜蜜的汁水非常符合女性口味。难怪当年因为杨贵妃喜欢吃新鲜的荔枝,马匹长途辗转送达宫廷,这样的美味怎么能够错过呢。但是也有人担心吃荔枝会上火,那么这

    编辑:必应阅读 2019-06-16 10:14:00 食疗养生
  • 夏季天气燥热让女性气色差,这几种美食养生解决补血补气

    最近天气越来越热,需要更多的水。补充水不仅是饮用水,而且还推荐汤、蔬菜和果汁、茶等给你,不妨试试。  场景:老王,一个喜欢在家做饭的退休家庭主妇,说:“我不能玩年轻人吃饭的方式,但我还是喜欢喝粥,

    编辑:必应阅读 2019-06-13 01:32:00 食疗养生
  • 南瓜籽抗老美颜功效多,南瓜的美味做法你知道吗

    南瓜的果肉、叶子、籽都富有营养,它的每一部分对人体健康都是有好处的。经常吃南瓜的女生可以减少水肿,看起来富有活力,它经常被当作养胃的佳品煮粥,可以修护脆弱肠胃。而它的籽可以抗老化,磷脂增加肌肤代谢

    编辑:必应阅读 2019-06-09 15:33:00 食疗养生
  • 女性气血不足如何调理?可以先通过食补来改善问题

    气血不足是个健康问题,这是在中医的角度去讲的,在中医上血是作为生命的原动力。而气和血也为阴阳二物,也就是没有气就不能有血,只有血也不足运气。所以两者相互生长和谐是必要的,而不能此消彼长。  但并不

    编辑:必应阅读 2019-06-06 10:05:00 食疗养生
  • 女性补钙吃什么好?这三种食物补钙最有效

    许多女性在年轻的时候还不担心自己的身体健康问题,但岁数上来了之后,像是骨质疏松,就开始慢慢的找上门来。年轻时候犯过的傻,常常让人不以为意,但其实现在骨质疏松问题在三十岁左右就已经很常见了,因为人的

    编辑:必应阅读 2019-06-04 00:52:00 食疗养生
  • 百香果果汁酸甜味道,这三种食用方法更养颜

    在闷热夏天取出一个冰镇后的百香果,从三分之一处切开,直接用勺子挖取食用。酸甜的汁水和颗颗冰珠,口齿生香又清凉舒爽。很多女生刚开始接受不了百香果的酸味,但是品尝之后却会对这种味道上瘾。  百香果的营

    编辑:必应阅读 2019-06-01 00:27:00 食疗养生
  • 如何煮饭才好吃,加点豆浆促吸收抗衰老

    米饭作为主食是我们每天都要吃的食物,米饭没有你想的那么简单,也可以吃出花样来。那么为何不让它变得更加健康一些呢。平时女生都是用清水来煮饭,你有没有试过用豆浆来煮呢。煮出的米饭清甜香糯,而且豆浆的营

    编辑:必应阅读 2019-05-31 00:39:00 食疗养生
  • 再不戒掉它,心血管、肝脏疾病就会统统找上你

    糖,几乎是所有人的共同饮食爱好,在生活中也是处处可见,表现形式各种各样,比如蛋糕、巧克力、汽水、奶茶…糖虽然可以给我们带来幸福,但是很多人却不知道,这种幸福的背后其实是一种危害。  1、肥胖  曾

    编辑:必应阅读 2019-05-28 00:31:00 食疗养生
  • 薏米茶美白祛湿,女生美颜的必备食谱

    想要美白的女生除了外部护肤还不够,需要从内部调理才能够更加有效。养生其实并不难,每天吃一点小饮品,让你轻松美起来。薏米就是一种非常好的食材,但是我们在平时中食用它的机会并不多,其实是没有找对食谱做

    编辑:必应阅读 2019-05-25 00:31:00 食疗养生
  • 姜枣茶排毒去湿气,女生初夏饮用作用最好

    进去初夏之后天气变热,女生的胃口也逐渐变差,这时候就喜欢喝一些汤水。容易入口的饮料带来清爽的感觉,一些养生饮品也可以在这个时候喝起来了。这个时候姜枣茶是很好的选择,你还在泡单一的红枣水吗,这一款饮

    编辑:必应阅读 2019-05-16 00:25:00 食疗养生
  • 女性饮食健康常识,全谷物和水果要多吃

    美食是我们对生活的热爱,吃的安全吃的健康也是我们每个人的追求,所以自然会选择一些健康的食物来吃,但大部分的情况却是,我们吃的其实并没有那么健康,这主要也是和国人的饮食习惯有关。  一、 摄入过多的

    编辑:必应阅读 2019-05-15 00:21:00 食疗养生
  • 夏日消暑绿豆汤水,加上这个食材更养生

    绿豆汤是女生夏日解暑美食,而且它的味道也很好,经常被当作解火清凉的饮品。煮出来就有淡淡的甜味,再加入一点冰糖,简直就有甜到女生心里呢!绿豆中富含蛋白质,还有很多无机盐,在做法上也非常有讲究。

    编辑:必应阅读 2019-05-13 14:10:00 食疗养生
  • 女生素食的好处,这样吃增强体质还能减肥瘦身

    现在人们的饮食越来越丰富,几乎想吃什么都可以获得,但是有越来越多的女生却开始素食。这是因为人们发现素食可以让人更加健康,尤其是现在吃太多鱼肉,吃素反而变成文化传播开来。  很多女生以为吃素就是为了

    编辑:必应阅读 2019-05-08 00:14:00 食疗养生
  • 鳄梨的保健功效,你知道几个

    鳄梨又称牛油果,属于热带和亚热带水果。虽然牛油的历史比较悠久,但中国到了2005年才从墨西哥进口,大范围流动起来也就是这十年的时间。  鳄梨的营养价值  在线评价鳄梨的营养价值主要较高,但也存在着

    编辑:必应阅读 2019-05-06 00:14:00 食疗养生

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