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哮喘是外邪通过口、鼻和皮肤入侵肺所致,易发冬春和夏季;其原因是免疫力低下,重要的是防止哮喘的复发,防止哮喘复发的关键在于补充气血,防止感冒防止过敏;邪之所凑 其气必虚 正气存内 邪不可干 。
每天坚持刺激合谷穴和肺俞穴可补气血防止哮喘发作。
合谷穴:(前章已介绍)要经常按揉两侧合谷穴,每天至少一次,每次不少于2分钟,力量有轻到重,重到有有胀痛的感觉。
肺俞穴:正坐或者俯卧取穴,位于人体后背部第三胸椎棘突下旁开二指处。冬春季节适合拔罐,每天晚上两侧同时拔15分钟,起罐后再用拇指按揉2分钟;夏季天气比较热,每次拔罐10分钟就可以了,然后在穴位上按揉5分钟。原创写作欢迎转载让更多人受益。
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下章节分别详细介绍易冬春复发哮喘和易夏季复发哮喘的调理方法。 |
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