|
初三年级 总课次:12 教案主备: 应用日期:第六周教材1、推铅球(2); 2、素质。 教学目标1、 学生能复述原地侧向推铅球的动作要领,能知道垫步的方法和作用。 2、 70%以上的学生在侧向垫步推铅球中,能做到在垫步时身体重心不明显起伏,垫步与最后用力的衔接无明显停顿。 3、 学生练习主动,注意安全,有迫切提高自己成绩的愿望。 4、 学生能完成教师布置的练习量,并达到一定的负荷。 教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数 课前教师准备场地、器材,并告知学生上课地点。 准 备 部 分
一、常规1、 在集合地点观察学生,并检查学生服装。 2、 接受体育委员汇报。 3、 向学生问好﹗4、 宣布本课任务和要求。5、 安排见习生。2 分 钟
1、 全班成二列横队集合,如图一: ● ~ ● ~ ● △ (图一)2、 体育委员整队、检查人数,并向教师汇报出勤。3、 向老师问好!4、 认真听讲。5、 见习生按要求执行。 二、慢跑
1、 教师讲明练习内容、要求。内容:慢跑。要求:安静、整齐,呼吸、节奏配合好。 2、组织学生进行练习。3 分 钟
1、 ●●~~学生听清内容,,并按要求积极练习: (图二) 三、徒手操:1、 教师讲明练习内容、要求。内容:(1)压指运动;(2)肩绕环运动(3)扩胸运动;(4)体侧运动(5)体转运动;(6)腹背运动(7)弓步压腿;(8)侧压腿。要求: 动作正确,整齐、有力。共2页,当前第1页12推铅球
5 分 钟
1、 学生在领操员组织下进行练习,队形如图三。● ● ● ● ● ● ●● ● ● ● ● ● ● ● (图三)2×8拍 教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数基 本 部 分
一、推铅球:1、 教师示范、讲解动作要领。 2、教师讲明安全要求。 3、组织学生进行练习。 4、教师巡回指导、纠错。22 分钟
1、全班如图一排列听讲,如图四练习。 ●●●●●● ~~~~~~~ ●●●●●● ~~~~~~~ 15米 ●●●●●● ~~~~~~~ ●●●●●● ~~~~~~~ (图四) 2、学法:(1) 认真观看示范。(2) 学生跟练。(3) 学生自练自评。(4) 学生互练互评。(5) 集体练习。 3、练习步骤。 ①徒手复习原地侧向推铅球完整技术。 ②学习垫步。 ③左右连续垫步练习。④学习侧向垫步推铅球完整技术。 ⑤徒手练习原地侧向推铅球完整技术。 ⑥持球练习原地侧向推铅球完整技术。×2-4 ×4-6 ×4-6 ×8-12
二、 素质1、教师讲明练习内容、要求。 2、组织学生进行练习。8分 钟
学生听清内容要求,并积极练习: 立定跳远 15米 ×4
结 束 部 分 一、二、三、四、组织学生进行放松。小结本堂课情况。布置回收器材。同学生再见﹗5分 钟
1、 学生能积极进行放松。2、 学生认真听讲。3、 值日生按要求回收器材。4、 同老师再见!实施情况记载班级123456预计负荷练习 平均36% 120次/分密度 心率日期场地田径场
器材铅球13只
共2页,当前第2页12推铅球 |
|
|
|
|
|
|