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肝火旺，从字面上面的意义以及中医对于肝病的描述上面来看，和肝胆的湿热有一定的关系。但是，所谓的肝胆湿热和肝火，到底是什么样性质的病理变化，需要用科学来进行解释。人们经常说的肝火旺的表现，其中包括口腔黏膜、舌头和唇部起疱疹，咽喉肿胀、疼痛，面红，目赤，烦躁，头痛，头晕等相关的症状。这些表现在基本上面在五官的部位，其实可能还会伴有其他部位的一些相关的症状，只是被忽略了而已。
经常肝火旺盛的人，不妨试一试这几种茶来进行降火：
1、紫阳毛尖：
紫阳毛尖具有一定消热祛暑，去火降噪，以及生津止渴的功效。并且毛尖症状含有非常丰富的维生素，氨基酸以及矿物质等多种的营养成分，饮用紫阳毛尖不仅仅可以起到消暑解热的功效，而且或许还可以增加我们身体所需要的营养。
2、菊花茶：
菊花茶具有散寒清热的功效，而且还可以起到清肝明目的这一作用。如果在出现肝火旺盛之后，出现了心烦咽燥以及目赤肿痛的现象，那么在日常生活症状就可以多饮用菊花茶，可以帮助消除这些不适的症状。
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在饮用菊花茶的时候，尽量不要添加其他的茶叶，只需要将干燥的菊花用来泡水这也就可以了。
3、陈皮茶：
先将陈皮洗干净撕成小片，放入茶杯症状，之后装入适量的开水症状，盖上盖子闷10分钟左右进行去渣，放入少量的白糖。
稍微放凉了之后放入冰箱进行冰镇，效果才会更好。经常性的饮用陈皮茶，不仅仅可以消暑，而且还可以起到止咳、化痰以及健脾的功效。
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其实，针对肝火比较旺的情况，很多的人都有不同的生活体验，有的人则认为则加绿茶有一定的作用。
有的人则觉得菊花、夏枯草、苦丁茶等相关的药物泡茶喝非常的有效果。在人们的印象之中，这些药物可以清热解毒，特别是认为苦味的东西是可以泻火的。
肝火比较的旺，除了在临床上面表现出一些黏膜炎症的表现之外，还可能会有日常情绪的变化。这种情绪的变化，可能是跟某些病毒感染有一定的关系。
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比如：EB病毒感染和单纯疱疹性的病毒感染。这种病毒在感染的情况之下，一定要针对病原体进行一些相关的治疗。
如果是高血压，或者是梅尼埃病，或者是偏头痛从而导致的一些肝火比较旺的表现，需要治疗原发性的疾病，比如：降血压、对抗眩晕，或者是使用一些具有止痛类作用的药物。对症进行治疗，可能会比仅仅喝一些茶的效果要好得多。
如果没有比较明显的症状，我们推荐的是绿茶和菊花茶。主要还是因为这两种茶基本上面没有什么不良的反应，还可以因此而补充一些水分。至于有一些人比较喜欢抓一些败火、解毒的中药，那个味道可能并不是那么的好喝吧！
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当然如果肝火旺的人，一般都有这3个特征，如果你没有，那么真的是再好不过了！
1、失眠多梦：
现代人经常会由于自己的工作压力比较大，精神长期处于一种紧张状态从而出现失眠多梦的这一种情况，而一些肝火比较旺盛的人群，也很可能会出现这种情况。
这主要还是因为肝主疏泄，肝火旺盛的时候，便可能会扰乱心神，让人睡眠质量有所下降的。长期如此，还可能会因为精神紧张，从而导致心率有所加快，从而诱发高血压的出现。
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2、口干口臭：
口干口臭可能是肝火旺最为明显的一种表现了，在长期的熬夜、吃辛辣刺激性的食物等相关的不良行为之后，都很有可能会出现口干口苦的情况，多半都是因为肝火上逆从而引起的。
在日常生活症状，一定要多加注意对身体肝脏的调理，尽量可以在晚上11点作用上床进行休息，多食用一些清淡降肝火类的食物，这样或许可以更好的改善口干口苦的表现。
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3、眼睛干涩：
如果发现自己的眼睛非常容易的干涩、发红，有可能是肝火比较旺盛的一种体现。在肝火旺盛严重的时候部分人的眼睛功能非常容易受损，除了眼睛发红、干涩之外。
甚至还会出现视物模糊、眼睛分泌物异常增多等相关的情况，这还是肝火比较旺盛的人经常有的表现。 |
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发表于 2020-7-19 17:08:39
