太极拳与经络穴位（一）

达人分享

前言：本篇浅谈太极拳是修身养性运动，它与中医的12经络、任督两脉的关联。是运动就得先了解人体解剖学，下面了谈谈人体的骨骼。
一、人体的骨骼
骨骼是基础，运动离不开骨骼，骨骼与神经、血管有关系，我发现人体的12个主要关节与中医的12经络有对应关系。所以在闲谈太极拳前，先了解一下人体骨骼结构。
人体共有206块骨骼，分为颅骨、躯干骨和上肢骨和下肢肌4个大部分。其中，颅骨29块、躯干骨51块、上肢骨64块、下肢骨62块。具体见下表1

tlyvarku31e.jpg

1.从表1骨骼块数统计表中，首先要提出一个问题：“牙齿算不算骨头。”百度中回答混淆不清。有说算的，有说不算的。牙齿可以司法鉴定，可以鉴定恐龙化石的真假，为什么牙齿不算骨头呢？什么是骨骼？骨骼的确切定义是什么？软骨算不算骨骼？
2.从表1骨骼统计表中，我们也可以看到如果把牙齿算为骨骼，颅骨=61块，则颅骨、躯干骨、上肢骨、下肢骨块数比较均称，因为生命具有对称性。
3.从表1看到，上肢骨的块数最多，特别是手部分最多，我想这也是甩手功能治百病的原因之一吧！
4.从表1看到足部分的骨块数仅次于手部分，我想洗脚与足按摩这么流行的原因吧！
二、太极拳与十二经络
中医12经络有300多个穴位，真得很难记。如果把针灸的穴位看作神经元，关节受神经元控制。我们打太极拳时如果结合气息，在12个关节之间不断地循环，不是同时按摩12经络的穴位吗？
图1.是我画的手足关节与十二经络的对应图

tekbnusgfxb.jpg

三、太极拳与任督两脉
虚灵顶劲，气沉丹田，含胸拔背，是太极拳健身的基本功。
如果分析一下任督两脉的穴位分布：你会发现有以下的规律：贯串脊椎（含胸拔背），分布于头顶（虚灵顶劲），分布于肚脐（气沉丹田）。我们打太极拳如果结合气息，在头顶、心肺、胃肠、肝肾之间不断地循环。不是对人身体最重要的部位的按摩吗？不是会对气血流通、废物排泄，大脑思维、小脑、脑垂体大有益处吗？
图2.是我画的任督两脉与人体重要器官的对应图

gsr0g5trrfv.jpg

太极拳博大精深，还有更多的哲理探讨，下一篇我想谈谈太极拳与数学。