健康的身体是“想”出来的
看到这个题目，有人是不是觉得这是唯心主义呀，心想事成，这和咱们从小接受的唯物主义好像有点不匹配，其实呀，我们不能一味的深陷在什么主义里，因为很多理论是人造的，要经过实践的不断打磨。而且，我们这里说的健康是“想”出来的，也不是传统的唯心主义，也是一种唯物主义，“想”是什么呢？是神经活动，神经活动是有物质基础的，那就是神经，所以心“想”事成其实也是唯物主义。
为什么神经活动会影响到我们的健康呢？因为人体各种生命活动都是由神经系统支配的，包括消化吸收、呼吸、运动、内分泌、生殖等等，而我们的思想情绪本身也是神经活动，这些神经活动都是互相影响的，也就是说你的思想情绪会影响到各种生命活动。
中医讲：喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾，其实就是这个道理，只是没有用现代神经学说来解释罢了，情绪体验，确实能够激活生理感觉影响生理功能。
举个简单的道理，拿“喜”来说，高兴点应该是好事吧，未必，太高兴了也会损害健康，比如“喜”伤心，当然这和心不是说的解剖学上的心，指的是精神，若狂喜极乐，会使心气弛缓，精神涣散，从而出现心悸、失眠等症。比如《范进中举》中的范进，不就是因为中举而狂喜犯病了吗。
有关研究表明，所有的百岁老人都有一个共同的特点，就是心宽，所以保持心情平和，情绪稳定，不大喜大悲，不怒不忧，淡看云卷云舒、花开花落，是保证身体健康的第一步。
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