师哈哈达人 发表于 2021-3-14 16:48:28

防溺水手抄报:怎样远离溺水危害

  夏天来了,酷暑难耐。大家伙都喜欢用游泳的方式来避暑,然而随着暑期的来临,学生溺水事件时常会发生,因此如何避免溺水又是一个大家常常谈论的话题。
  游泳伙伴、时间、地点的合理选择
  同合适的伙伴去游泳
  避免一个人独自去外面游泳,尽可能和亲朋好友一起游泳,特别是小孩一定要在成人的带领下游泳,以防出现意外,便于及时施救。
  选择合适的时间去游泳
  要在保持足够体力和精力的前提下,在合适的时间去游泳。
  不要在饭前、午后等时间去游泳。因为通常中午时分往往是我们的进食时间,饭前都会有饥饿感,加之游泳是非常耗费体力的,所以这个时候易使人乏力而溺水。同样午后吃完饭,由于胃里充满了食物,大量血液都在供应肠胃促进消化,大脑会容易缺氧缺血而乏力,也容易溺水。
  选择合适的游泳场所
  尽量不去野外、江河、湖泊等没有救生员及救生设施的地方去游泳,特别是水库、运河等水边地势陡峭、禁止游泳的地方游泳。
  要到正规的游泳场所去游泳,通常那里都有救生员和必要的救生设施。
  五个注意
  注意游泳时间不能太长,时间太长消耗体力太大容易溺水
  注意不要在剧烈运动后立即下水游泳,这种情况更容易引起脚抽筋而溺水
  呼吸要注意,尽量用嘴呼吸而不要用鼻子呼吸,用鼻子呼吸更容易因呛水而溺水
  在游泳嬉戏时千万要注意不能在水中打闹,一旦误伤或者失手更容易引起抽筋、受伤而溺水
  下水之前适应水温要注意,要先将泳池中的水淋一下身体,待身体适应水温后方可下水,而且建议先在浅水区待一会后,再逐步游向深水区
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